上环的感受 上环的心得体会(优质10篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

上环的感受篇一

上环是一种常见的避孕措施，近年来也成为越来越多女性选择的方式。然而，在选择上环之前，总有人会有很多担心和疑虑。我是上环的用户之一，通过这个过程，我获得了许多经验和体会，分享给大家。

第二段：为什么选择上环？

我选择上环的原因有很多。首先，它可以长时间有效防止怀孕，无需每天或每次性行为都考虑避孕。其次，由于上环不含激素，它对身体的影响比口服避孕药更少，无需经常吃药也不影响生育。最后，上环适用于不同年龄段的女性，包括未生育者和哺乳中的母亲。

第三段：上环的准备工作

在选择上环之前，需要仔细考虑它是否适合自己的身体和需要。最好先进行全面的体检和妇科检查，确定自己没有严重的妇科问题。在上环之前，还需要进行初步治疗，例如清除宫颈糜烂或感染，以确保上环安全。

第四段：上环的安装过程

上环的安装过程并不复杂。在医生的帮助下，使用器械将上环放入子宫内。整个过程大概需要10分钟的时间，但可能会有一些轻微的疼痛或不适感。安装后的1-3个月内，月经大概会有一些变化，后期会稳定下来。

第五段：上环的使用体验

我使用上环已经一年多了，我的月经经历了一些变化，但后期逐渐变得稳定。此外，上环并没有对我的身体造成太大的影响，但需要定期检查检测以确保其有效性。总的来说，我对上环的使用经验是非常积极的。

结束语：

上环是一种对女性来说较为理想的避孕方式，但在使用前需要多加了解和考虑。选择适合的上环和医生以及按时进行检查非常重要，同时还需要贯彻正确的性教育和生活方式。相信通过这些努力，每个女性都可以安全、有效地使用上环。

上环的感受篇二

20xx年高中教师继续教育培训即将结束，在这一期的培训时间里，我认真听了老师的课程，几位老师分别从教师职业道德、教师的心理、新课程背景下教师的专业素养、高效课堂的实践和思考等等方面进行了详细的讲解，使我收益非浅。尤其是第三天的课，使我认识到，做为一名教师，心理健康是极其重要的。随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至，使人们的心理问题越来越严重。作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。

教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才有利于更好地维护学生的心理健康。通过学习我认为作为一名教师应该做好以下几方面的工作。

一、自我调控转变观念。

教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。这样，就可以使自己逐渐形成健康心理。

二、加强学习。

通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。

三、悦纳自我。

作为教师一定要接受我是教师这样一种角色，这样才能在繁重、琐碎的教育教学中取得乐趣。一个厌烦教师工作的人，在天天面对教育工作的同时，怎么可能会有一种好的心态呢？如果能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”，也只有热爱自己的工作，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

四、拓宽心胸。

有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。要有角色意识，明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。同时，要学会放弃，因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。有时即使你付出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的，所以，该放下就放下，退一步海阔天空。

五、学会放松。

会休息才会工作。当自己的工作压力过大时，不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能够让自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。可能的话，学会一种技艺最好，它会是你进入一种新的境界，产生新的追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，令生活更有意义。同时，也应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑郁不想做事时，请选择放下，想休息就休息，想娱乐就娱乐，美国斯坦福大学都要求学生不追求十全十美，何况我们教师呢！

总之，通过学习，我明白了教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。

上环的感受篇三

随着社会的发展，矿山开采所造成的环境问题越来越引起人们的重视。近年来，各级政府和企业对环境保护的要求越来越高。然而，在矿山开采过程中，环境保护的工作仍然面临着各种挑战。作为一名参与过矿山开采的人员，我深刻体会到了环境保护的重要性，并且也从中得到了一些心得体会。

一、以科技为依托，推进绿色矿山建设

矿山开采会对周围的环境造成污染和破坏，尤其是煤炭和金属矿山、石油开采等高污染产业。为了减少矿山开采对环境的影响，我们矿山开采人员首先要认识到推进绿色矿山建设的必要性，只有依托科技创新，才能实现绿色矿山的可持续发展。在环境保护工作中，我们需要研发高效节能的采矿设备，探索环保生产技术，实现矿物资源的高效利用。

二、落实环保法规，规范行业行为

环境保护法规是保障生态环境的重要切入点。矿山开采人员需要严格遵守相关法规及规定，落实环境保护责任，实施环境保护方式和方式，规范行业生产行为，防止生态破坏和环境污染。此外，在矿山开采中，我们还应加强社会监督和举报制度的建设，及时曝光环境污染事件，推动环保事业向更高水平发展。

三、加强环境管理，形成良好的生态系统

在矿山开采过程中，需要开展环保监管工作，对被排放的废水和废气进行较为严格的监管，对环境保护质量进行严格把关。同时，我们还应积极推进环境保护科技研究，加强环境保护管理体系的建设，发展环保产业，形成良好的生态系统。

四、强化环保意识，推动环境保护工作

矿山开采所带来的影响离不开我们每个人的协同作用。矿山开采人员需要提高自身的环保意识，多宣传环境保护知识，通过开展环保教育活动，向外界宣传环保的重要性，提升社会的环保意识和责任心。与此同时，我们还要加强环保合作，推动环保工作的开展，形成社会共治的社会环保机制。

五、创新环保模式，推进环保事业的可持续发展

推进绿色矿山建设，加强环境管理，强化环保意识，这些工作都需要我们为之付出巨大的努力。但这些工作的目的都是为了实现环保事业的可持续发展。因此，我们矿山开采人员需要不断创新环保模式，积极推进生态文明和绿色发展，从根本上推动实现经济发展与生态环境保护的协同发展。

总之，在矿山开采工作中，环境保护质量是基本的公共服务保障目标，也是一项重要的社会责任和义务。我们需要结合实际工作，不断发现和解决环境保护方面存在的问题，加强理论研究和技术攻关，在实际工作中摸索出一套适合自身特点的环保技术和管理模式，推进矿山生态文明建设，为实现生态文明和绿色发展作出我们自己的贡献。

上环的感受篇四

上环的感受篇五

第一段：介绍上环的原因和背景（200字）

上环作为一种常见的避孕方式，在现代女性中越来越受欢迎。我是一个年轻的已婚女性，经过仔细考虑和咨询医生后，决定选择上环作为我主要的避孕方法。在这篇文章中，我将与大家分享我妇科上环的心得体会。

第二段：选择上环的考虑和准备（200字）

在决定上环前，我对不同避孕方式进行了调查和研究。我选择上环的原因主要是因为它是一种长效避孕方式，不需要每天记服避孕药或使用其他避孕装置。为了确保上环的安全性和可靠性，我事先进行了详细的医学检查，并咨询了专业的妇科医生。通过和医生的交流，我了解到上环的优点和注意事项，并做好了心理准备。

第三段：上环手术的过程和感受（300字）

上环手术发生在妇科诊所的手术室内。在手术之前，医生给我详细解释了手术流程和可能的副作用，并让我签署了相关的知情同意书。手术过程是短暂的，虽然有些不适，但并不疼痛。医生在我的子宫里放入了一个小型的避孕环，整个过程只需要几分钟时间。在手术后，医生为我检查了一段时间，确保上环位置正确并且没有并发症。虽然手术前后会有一些出血和不适感，但这些问题都在几天内得到了缓解。

第四段：上环后的生活变化和使用感受（300字）

上环之后，我发现自己的生活有了一些变化。首先，我不再需要每天记着服用避孕药或使用其他避孕装置，我可以放心地享受性生活。其次，上环对我的月经流量没有显著影响，但周期会有轻微的变化。最重要的是，我对上环的可靠性和安全性非常满意，没有出现意外怀孕的情况。另外，上环还有助于防止一些妇科问题的发生，如子宫内膜异位症等。

第五段：总结和建议（200字）

总的来说，我对选择上环作为避孕方式非常满意。虽然手术过程会有一些不适感，但毕竟是一次短暂的过程，对于长远的避孕效果来说是值得的。我建议女性在考虑上环前要进行充分的调查和咨询，了解上环的优点和可能的副作用。同时，选择专业的妇科医生进行手术，确保手术的安全和有效性。最重要的是，要根据自己的具体情况和需求，选择适合自己的避孕方式，保护自己的身心健康。

上环的感受篇六

四川汶川大地震，让许多同胞蒙难，也让国人悲痛不已。全国人民众志成城抗击灾难，其中一支重要的力量，就是“80后”甚至“90后”的年轻人。他们在地震现场无私救人，他们全力以赴奋不顾身地投入到抗震救灾的行动之中，捐款、献血、当志愿者。灾难之日、国难之时，他们把生的希望留给别人；他们热爱自己的祖国和同胞，用自己的实际行动，展现着坚强和成熟，书写着责任和担当，传递着爱心和希望。在他们身上，深刻体现了中华民族的未来和希望。

一刹那的生死巨变，让年轻的一代表现出了爱国爱家的情怀，表现出了团结互助的力量，表现出了吃苦耐劳的品格，表现出了不畏艰险的精神，表现出了沉着坚强的品性。灾难让这个年轻的群体经受了人生中最严重的考验。没有慌乱和躲避，他们勇敢、独立和坚强的青春形象，令国人为之动容，令世界刮目相看。

在逃生还是救人的生死抉择面前，很多青少年表现出了超乎平常的无私和无畏。成都市温江区玉石乡实验小学12岁学生陈浩，在地震发生时很快跑下楼梯，马上就可以到达安全地带了，却看见一个女孩处在危险之中，他转头向回跑，把女孩推开，自己却被埋在了厚厚的瓦砾之中。

北川一中高一学生晏鹏本来已经被甩出教室，但他又返回教室，想救出困在里面的同学，然而，在他进入教室时，楼房继续垮塌，17岁的晏鹏被埋在废墟中。什邡市师古镇**中心小学教学楼轰然倒塌的时候，该校一年级女教师袁文婷为了拯救学生，一次又一次冲进教室，柔弱的双手抱出了一个又一个孩子。当她最后一次冲进去后，楼房完全垮塌了。今年，她26岁。

在抗震救灾的队伍中，年轻人是生力军，他们不畏艰险，一直奋战在救灾的最前沿。我们看到，年轻的解放军、武警、消防战士，在极其恶劣的条件下，肩扛手刨，在废墟中救出一个又一个被掩埋的生命。他们在余震不断，随时有生命危险的情况下，英勇探路，艰难到达重灾点，为受灾群众送去生命的给养。我们看到，年轻的医护人员，冲在第一线，奋力救治伤病员。我们看到，年轻的新闻工作者，不顾个人安危，深入灾区和救援现场，获取第一手资料，在第一时间把灾情告诉中国和世界。我们看到，年轻的志愿者，不怕苦不怕累，参加现场救人，为受灾群众服务，搬运物资，维持秩序。我们还感受到了年轻一代面对灾难的理性和成熟。“80后”作家韩寒自己出资组建了一个小团队，在大规模救援队伍进入前就踏进了条件艰险的灾区。他以自己的亲身经历，向大家呼吁灾区需要帐篷和医疗人员，并理性地告诫大家不要随便涌入灾区，避免危险和给救援“添乱”。

在经历了家园被毁、痛失亲人的惧怕和悲伤后，中国年轻的一代真切感受到生命的可贵与厚重，领悟到亲情的可贵和人生的责任，明白了人生的许多艰难险阻要独自去承担，不能畏惧困难，更不能消极等待。克服困难的过程，也使年轻一代汲取了巨大的精神能量，在自救的同时，他们懂得了关心和帮助别人。面对灾后的废墟和等待救援的同胞，他们更深刻地理解了同情和回报。经过灾难，他们更加勇敢、热情、自觉。

少年强，则中国强。中国的有志青少年是祖国的未来，民族的希望。壮哉，青少年！

上环的感受篇七

如今，随着各行业的发展和人类生活的需求，各种自然资源的开采日趋频繁，环境保护的问题也日益凸显。特别是在矿产资源开采领域，因为采矿对于环境的影响是不可避免的，所以如何进行有效的矿上环境保护，成为许多企业必须面对的课题。通过自身在矿业生产过程中所做出的措施和实际效果，我们逐渐认识到，环保是企业可持续发展的必然选择，也是企业社会责任的重要体现。

第二段：进一步介绍矿上环境保护的意义

矿上环境保护不仅仅是为了避免环境问题对企业的经济损失，更重要的是为了维护人类生命和健康。因为受到污染的环境，可能存在着癌症、慢性支气管炎、眼病、皮肤病等长期危害，给个人健康带来极大威胁。此外，环保对保护自然生态，保障动植物物种的生存、减轻全球气候变化等方面都有着重要的作用。因此，矿上环保必须深入人心，大力加强各种环保意识教育。

第三段：介绍企业在矿上环保中所做出的努力

我们在矿上区域内实行严格的环保感染控制，特别是在储、运输和处理有化学污染危险的药品和化工品方面，执行严格的管理制度和操作规程，保证污染物的减量、控制和防范。我们实现了废水、余泥、废气等危险化学废物的彻底清除和处理。根据工艺流程，我们把采石场开采工段的废弃物、生产过程产生的废弃物进行分类处理，大量固定性污染物的排放得到了有效减少。

第四段：强调矿上环境保护需持续推进

然而，环保工作永远不可能一蹴而就，随着技术的突破和社会经济的发展，矿上环保工作必须持续推进，逐步完善。包括制定更为严格的环保安全政策，利用新型高分辨率科技手段实施远程矿上环境保护监控，以及与其他产业合作，实现资源的循环利用等。只有通过不断的创新和改良，我们才能够更好地保障生产的质量和可持续发展。

第五段：总结

无论是企业为了经济利益，还是为人类的发展未来，都应当切实履行环境保护的责任。矿上环境保护需由政策法规、企业自律和社会监督，全面配合而成，各方利益共同受益。因此，对于未来的环保事业，企业要负起相应的社会责任，积极投入环保工作，使人类和社会共同受益，真正实现长远可持续发展。

上环的感受篇八

幸福是让一个人向往的词。而且对于我这个年龄的人来说更是深有体会。我从来没有想过可以从这么多方面去阐述幸福。通过学习，我懂得了快乐的人主观的内心感受。快乐就是做自己喜欢的事——这句话得到了大家和社会的认可。一个人喜欢什么，不仅是天赋方面对这项事情的适应，也是一种内心的需要。喜欢是什么？喜欢就是一种持久的动力，是一种自觉，是成功的指路标。

有人把人生的追求分为从低到高的五个层面，从生存、社会、爱情、尊严，到人生价值的实现。如果本职工作是真心喜欢的工作，通过辛勤劳动得到社会认同，这就是一件快乐的事情。

比蜡烛长寿。

当教师是非常辛劳的，但教师为什么又是诗意、快乐地栖居在大地上呢?我认为，教师的日常工作是辛苦、琐碎的，但也可以从中获得种种丰富的阅历与幸福体验，因而又是快乐、充满诗意的幸福收获者。正因为如此，对教师来说，教育不是牺牲而是享受，不是谋生的手段，而是生活本身。

通过学习我感受到教师在“劳累”中同时拥有别人所难以体会的快乐与幸福。杨启亮教授曾把教师对教育的看法分为四个境界：一是把教育看成是社会对教师角色的规范与要求；二是把教育看作出于职业责任的活动；三是出于职业良心;四是把教育活动当作幸福体验。在理想的师生交往中，教师把教育视作幸福的生活。不因教育工作的劳累而抱怨，反而会感到学生随时会给她带来欣喜与快乐。就像上面这些教师所说的，虽然教书是很累的，但她们在理想的师生交往过程中，在与学生真诚、开放的互动中，时时体会到别人所难以预见的种种幸福与快乐。这一切只有当教师真正投入师生交往中时，才会发觉原来教育工作是乐趣蕴藏其中、财富蕴藏其中的。对教师而言，教育工作占据了人生的很大比例，它的意义决定着人生的意义，它的价值决定着人生的价值。心灵的呼应，精神的对话，人格的感召才是教育的核心，一个不能体悟到教育幸福的教师，是不能给学生以幸福的人生的，更不能给学生以人生的幸福。所以，要立志做一个幸福的教师，把教育当作理想来追求，并用人生的激情来驱动，用教育的理想打造理想的教育，用理想的教育来实现教育的理想。

做一名教师，首先要知道教育的真谛就是让学生获得人生的幸福。孩子在离开学校，走上社会以后，仍然快乐，快乐的追求幸福，这样，教育就成功了。教育的终极目标就是让幸福伴随孩子一生，用积极乐观的人生态度，矢志不移追求人生成功的幸福。

教师的职业是一种幸福、快乐的职业。只有幸福快乐的教师才能教出幸福快乐的学生。学生的幸福感是教师给的，教师的幸福感除了得自学生，还得自学校。学生的幸福感是一种成功的体验，教师的幸福感是一种高峰体验。我们只有不断提升教师职业生涯幸福感，教师的教育教学行为才会充满深情、饱含热情、喷洒激情，才会充满智慧的火花。这是一种潜移默化的强大力量，会在有形与无形中影响学生。

善待学生，努力做一个成功的教师。使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。

善待自己，别跟自己过不去。学会以平等平和的方式与学生相处，与学生交流。放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平善待学生，做一个成功的教师。对学生真诚无私的爱是获取教育成功的原动力，没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。

为了祖国的下一代，为了民族的未来，我就要勇担责任，就要去感动自己，感动学生，感动社会，幸福着孩子们的幸福！这是我个人对幸福的理解。

上环的感受篇九

第一段：引言（150字）

作为一种常见的避孕措施，妇科上环在现代女性中得到了广泛的应用。近年来，越来越多的女性选择了上环，以便更加方便地规划生育。我作为一名经历过妇科上环的女性，有着自己的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对妇科上环的实际体验，并提供一些关于妇科上环的知识和建议。

第二段：妇科上环的选择和过程（250字）

选择合适的妇科上环是非常重要的。在我准备上环之前，我首先咨询了医生的建议。医生通过全面了解我的健康状况和生活习惯，推荐了适合我个人的上环种类。整个上环过程径流快速，仅需一次专科门诊的时间，但遵医嘱进行的符合卫生要求的个人卫生保持十分重要，术后适当的休息和康复也至关重要。

第三段：上环的效果和副作用（250字）

几个月过去了，我开始体验到妇科上环所带来的避孕效果。相比传统的口服避孕药，妇科上环甚至可以提供更高的避孕效果，几乎可以达到百分之九十以上的避孕成功率。然而，长期使用环可能会出现一些副作用，例如月经不规律、经期腹痛以及更多的白带，这些问题需要及时向医生进行咨询和处理。

第四段：心理和生活上的变化（250字）

除了生理上的变化，妇科上环还带来了一些心理和生活上的变化。相比其他避孕措施，我发现上环给予自己更多的自由和便利。不再每天服用避孕药，不再担心口服避孕药的忘记或误服。这让我感到更加放松，能够更好地享受生活和工作。此外，上环还不会影响我和伴侣之间的性生活，给予我们更多的机会去享受亲密时光。

第五段：对妇科上环的总结和建议（300字）

总体而言，我对妇科上环有着积极的评价。上环既安全又有效，是一种值得考虑的避孕方式。然而，每个人的身体状况和需求都是不同的，因此在选择上环之前，最好咨询医生以获取专业建议。同时，上环具有一定的副作用，所以需要及时向医生咨询并及时处理。最后，我建议每个女性都保持积极的心态，同时加强对妇科上环的了解，以便做出更加明智的决策。

结尾（150字）

通过个人的心得体会，我希望能够为更多有意向妇科上环的女性提供一些参考和帮助。在选择妇科上环时，要注重个人的身体状况和需求，咨询医生的建议，并密切关注副作用的出现和处理。在享受更加自由和便利的同时，我们也要注重自身的健康和安全。希望这些经验能够为大家提供一些有益的指导，使每个女性能够从中受益。

上环的感受篇十

其实学好数学是十分简单的，只要你细心、认真，并掌握好数学四要素，那考上110分时没问题的。

首先是第一个要素：就是上课认真听讲，不分神、不走神。数学是考验思维能力与精力问题，所以，上课一旦分神，就会导致在数学老师讲题的过程中听不进去，听不进去就会变成一样类型的题不会，而上课的效率也是大损折扣。所以在课上最重要的一点，就是要保住精力，不能分神。

第二个要素：家庭作业认真做，这也是最为重要的一个因素。所谓家庭作业，就是对课上听讲的一个巩固。只有你认真做好家庭作业，才能及时对课上的知识再有一个了解。所以在做家庭作业的同时，就是相当于是在复习课上内容，同时也是在检测你上课的听讲效率。

第三个要素：就是错题本。对于这个本子可能大家并不陌生，因为老师从初一就开始让我们建错题本，可是有些同学却偷懒不去做，其实错题本有两个好处，其一，省时间。打开本子，一目了然，用不了十分钟就复习完了。第二，复习效果也是极佳，所以，要想又省时又要复习的好，那么错题本就是必须要选择的了。

第四个要素也是我们最为熟悉的，那就是复习和预习了。所谓复习，就要看完错题本之后，再看一些例题就可以了。而预习，则要偏重于书上，而理解完书上后，大家应该尽所能在《配套练习册》或《同步训练》上找一些题做，这样就可以使你明天更加的得心应手。

相信只要大家学会学习，并掌握学习方法，注意这四个要点，数学成绩一定会上去。