最新凡事有度的感悟(精选5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得感悟，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得感悟如何写吗？下面我给大家整理了一些心得感悟范文，希望能够帮助到大家。

凡事有度的感悟篇一

我们先试着把自己的声音录下来，然后听听自己磁带中的声音。――有什么发现吗?

你多半会大吃一惊，“我听上去是这样的吗?”也许你们对自己的声音会感到沮丧，在心里可能会说：“这不可能是我!我觉得我的嗓音更深沉(更响亮、更圆润……)。”

记住：对自己声音的怀疑会使最自信的演讲者都变得有些拘谨。

其实一些著名的演说家和演员的嗓音也不是很理想。……但我们现在没有时间去接受几年的演讲培训。所以就让我们花一点时间帮你克服嗓音上的一些困难，让你能在演讲时给听众留下最好的`印象。

我们将从嗓音的几个因素开始：

音质

你的嗓音首先为人们所注意的就是音质，是刺耳带鼻音、单薄还是洪亮。

如果要与他人沟通思想与感情，你的嗓音一定要符合两点要求：

容易听懂

有抑扬顿挫

我们也没有必要让你的音质摧毁你的自尊，因为我们不必学得像电视里的新闻播音员那样。

记住：重要的是沟通你的思想。

音量

很可能，别人理解你演讲的最重要因素就是你的音量了。

试试你的音量：把右手置于胳上，就在你的肋骨下面，不要顶着。吸一口气，感到你的膈膨胀了吗?现在闭气一秒钟然后在呼气时大喊一声：“嘿”。发现自己的嗓门有多大了吗――还没有扯开嗓子吼呢!

练习：深吸一口气，然后用吹起的方式把它呼出来，就像吹蜡烛一样。反复练习这两个动作，帮助自己在不扯开嗓门的情况下也能提高嗓音。

确定音量：有一些机械装置用起来很方便，但是你要把它们带来带去，多麻烦!所以，一般应从听众的反应判断音量是否合适。在说话的时候，看看后排的人，看他们是否表现出听清楚的样子，如果你不太确信，那就问他们。

语速

你知道自己说话有多快?自己计时算一下，在一段的开头做个记号，大声朗读一分钟，然后数数你读过的字数。一般应该是每分钟150字左右。

在一般的演讲中，语速和演讲的思绪是密切相关的。对演讲内容很熟的演讲者在说不同内容时语速也会不一样。例如，它们在说主要思想和难点时的语速要比说笑话和是慢。

记住：演讲不是体育比赛。演讲的目的在于沟通，而不是比谁说得多。

音调和抑扬顿挫

没有什么比变换音调更能改进你的演讲的整体效果了。但是刚开始学演讲的人往往不会充分利用他们的最好音调和抑扬顿挫。相反，他们总是用一种音调演讲。即使他们说得很容易理解，但这样的演讲就太无聊了。更严重的是，这会使演讲者无法表达他(她)的思想，通常发生演讲者的声音变化不够多，没法表达意思的细微差别的情况，而真正的沟通却正是建立在这一点上的。

凡事有度的感悟篇二

亲爱的老师，同学们：

大家好!

人生是一场新的长征，理想在跋涉中不断上升，激情在新长征的路上升腾，坚毅是人生最大的资本，自信是人生最大的潜能，奋斗是理想不灭的源泉，困境更是人生一道别致的风景，而坚持不懈的精神则是人生中共度风雨的伙伴。

从古至今，无数伟人用他们的坚持书写了绚烂多姿的篇章，我们虽是无超能力的平凡人，但只要勇于尝试，不放弃每一个机会，终有一天，我们的奋斗也会插上翅膀，变为天空中的风筝，飞向远方。

提到80后90后，人们常会运用“温室花朵”来形容，认为这些年轻人毫无担当能力，遇到困难就会退缩。而一位80后用他的故事证明了这个观点是片面的、不正确的。韩庚，一位偶像明星。在这光环的另一面，你又知道他曾经走过的道路吗?韩庚从小酷爱舞蹈，在父母的支持下，他获得了许多荣誉，就在此时，他决定前往韩国，去学习更精湛的舞技。然而，现实并不如人所愿，在人生地不熟的国度，他白天上课，晚上打工，由于生活的困难，他有时会捡食别人丢掉的馒头。在此困境下，他没有灰心，他告诉自己，要用自己的努力在这里挣得一席之地。韩庚在训练时，时常会弄伤自己，但他从未想过放弃，每当母亲打来电话询问生活境况时，他总说：“妈，在这边一切都好，别担心。”就在这艰难的情况下，韩庚用自己坚强的信念、不懈的努力，取得了今天事业上的辉煌。也许道路是曲折的、漫长的，但旅途是光明美好的。

短道速滑冠军周洋，也用她的故事告诉我们，虽然过程是艰难的，但不要放弃，用自己勤劳的汗水去浇铸成功之花。当她站在世界冠军的领奖台上，当中国国歌响起时，她一定会为她的坚持感到高兴，坚持带给她希望，坚持带给她成功。最重要的是，她竭尽全力了。

拿破仑曾说：“世界上有两种力量，一种是利剑，一种是思想，而思想最终总是战胜利剑。”不懈坚持就是比利剑更坚硬的思想。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

凡事有度的感悟篇三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

碌碌无为的人生可以是一辈子，功成名就的人生亦是一辈子。人生是可以选择的，每个人都可以铺垫自己以后的路，但关键在于是否能“坚持”，这个词真可怕，决定着人生的词，可敬的可怕，但我却愿意做个佛徒，信仰着这个词。

在字典里“坚持”是动词，说明是在行动中“坚持”。忆及小学时，功课还不似如今般繁忙，便在清闲的时光中学习乐器。刚开始练琴时，对白色或绿色的琴弦甚有好感，盼望着某一天能像老师那般用手指在琴上蹁跹，奏出如流水似的乐曲。我便用心去学习、记忆，到了考级的年龄，练习的曲目便愈加增多，难度也愈加增大，那时练琴给我的感觉不再是享受，而是无形的逼迫，我便能偷懒则偷懒。老师似乎发现了我的心有余而力不足，便让我和同学去参加一些小型活动，渐渐的我和同学收获了来自老师的鼓励和肯定，以前对琴的好感也不知不觉中寻了回来，一路坚持下考完了级，纵使现在的课业不能让我常常练琴，但偶尔的抚琴，让我值得欣喜的是，我是坚持下来的，幸好也幸亏没有放弃。

岁月能偷走容颜，财富，依靠，却偷不走留存于心间的诗情。诗情往往在简单的生活中体现。阅读，怕是世间最容易的事了，但坚持着每天阅读，对不少人来说却做不到。今年8月份结束了，暑期课程后有一个读书计划已然列好，但前几天进展的却不顺利。暑假一系列娱乐生活令我总是处于兴奋当中，一颗游离的心漂浮着，却不能收回。前几天早晨读书时很是心烦意乱，总想着与书不相干的事，一面字有时要看上几遍才能知道讲的是什么。我便将读书的时间缩短再缩短以保证每天都看，妈妈似乎发现了我的心神不宁，适时没收了手机，一时没了挂念，可用来消遣的只有书。连看了几天后，确实学到了许多变，便一直坚持到了开学。

每一阶段都有不同的坚持。坚持不是执着，我坚持的是徜徉在心间的缥缈诗情和未知远方，想如果在未来能够实现是最好，也许是那么的不尽人意，但坚持下去总会有一心半点的成果，就像黑夜不可能没有亮光，小路不可能没有尽头。

“如果远方呼喊我，我就走向远方;如果大山召唤我，我就走向大山……”

凡事有度的感悟篇四

也许同学们在学习的过程中早已发现，问句在演讲中出现的频率特别高，演讲的标题、开场白、结束语以及演讲正文中随处可见，有时是有疑而问，有时是无疑而问。不过，你可千万别小看这些形式各异的问句。知道吗？它能提醒听众注意，激发听众深思，增加语言的感情力量，从而更好地阐明演讲者的观点，表达自己的情感。当然，要想达到这种艺术效果也是有其条件的，那就是要坚持有力度、有广度、有深度、有新度的四个原则。

一、一问惊人———设“问”

有力度所谓力度，就是问题的震撼力，一问惊人。有分量的演讲，设置的问句也必须是有震撼力的，无关宏旨，不痛不痒的问句，就成了多此一问。生活中，有些问题因为已经是司空见惯了的，人们就往往不对它加以深层的思考，从而忽视它的严肃性、严重性。高明的演讲者，善于洞幽烛微，能从人们习以为常的事物中，发现出足以醒世的重大问题，提到听众的面前。这样的问题一提出，就像投出一枚重型炮弹，让听众惊心动耳，在震撼中去认真思索。

如在题为《我们应该给孩子们什么》的演讲中，演讲者先是列举了发生在孩子们身上的悲剧，接着指出面对这悲惨的一幕幕，父母们只会发出无可奈何的叹息：“我们给了他们那么多，没想到……”在这之后，演讲者不由地提出这样一问：“难道这一切的过错全都在孩子身上吗？难道我们这些为人父母者就真的给了孩子们应该需要的一切了吗？”

这一问，有震撼心灵之力，足以引起为人父母者的深刻反思。是的，“我们”的确“给了他们那么多”，但是，“我们给了孩子物质上的享受，却没有给他们精神上的鼓励；我们给了孩子很多的休闲时间，却没有给他们培养独立生活能力的机会；我们给了孩子飞向成功和辉煌的翅膀，却没有给他们一旦面对挫折和磨难时的勇气”。因此，发生在孩子们身上的一幕幕悲剧，很值得为人父母者的反躬自问：“难道这一切的过错全都在孩子身上吗？难道我们这些为人父母者就真的给了孩子们应该需要的一切了吗？”有了这些触及灵魂的反思，才能重新认识教育子女这样一个严肃的问题，只有把应该给予的东西教给孩子，才能使孩子在锻炼中健康地发展成长，杜绝悲剧的`重演。

二、一问三知———设“问”

有广度演讲者尽管是就某人、某事提出问题，发出疑问，但是如果问题设置得好的话，能激起听众从更广阔的层面上去思考问题，寻找答案，获得有普遍意义的演讲主题。如《战刀传到我手中》，讲了一位在空喀拉的老学友因到离哨所10公里的小河背水而牺牲的事迹后，发问：“亲爱的朋友们，你可曾知道在空喀拉哨所，像我的学友那样，因为去小河背水长眠在雪山之上的中国军人就有27名。如果不选择从军，他们也可以成为勤劳致富的开拓者；他们也可以成为商海搏击的弄潮儿；他们也可以在花前月下享受生活的芬芳。可是，他们就因为一桶水悄然无声地离开了人世，难道他们的价值就是一桶水吗？”

这一问，不是让我们简单地回答是与不是，而是一石激起千层浪，在思考中找到丰富的答案：一、我们的战士仅仅因为取一桶水而失去了宝贵的生命，而且是27条生命，足以说明他们的生活条件是何等的艰苦。二、面对如此恶劣的条件，如此重大的牺牲，我们的战士毫不畏缩，勇往直前，前仆后继，坚定地守卫在祖国的边防哨所，他们有崇高的奉献精神。我们看到的不仅仅是这27名战士，而是千千万万个坚守在祖国边防前线的战士，正是他们用青春和生命保卫着祖国和人民的安全。四、我们还可以获得进一步的答案，即我们的工作无论是多么平凡，只要我们为人民、为国家做出了应有的贡献，就是值得赞扬的，就是有意义的。

三、问里有话———设“问”

有深度演讲者设置的问句，虽然是就事物的现象发问，但它的目的是启发听众去追根溯源，找出问题产生的原因，从中引出正确的结论。如《人总是要有点精神的》，演讲者叙述了湘潭钢铁公司工人艾爱国，用“手中平凡的焊枪、朴实的焊条焊炼精彩人生”的事迹后，一连发出三问：“同样的蓝天、净土，同样年轻的生命、激荡的青春，为什么有的人会‘跟着感觉走’而越走越糊涂？为什么有的人要抱怨自己的工作，终日懒懒散散，不求进取？为什么有的人面临经济滑坡下岗分流的现实，便一蹶不振，束手无策？”

每一问都是一道严肃的考题，值得我们认真深思，找出答案，做出回答。艾爱国只有初中文化程度，但他却成了“全国技术能手”、“全国五一劳动奖章获得者”、“全国十大杰出工人”之一，为什么？就因为他怀抱一个坚定的信念：“当工人就要当好工人。”靠这个信念，他自学成才；靠这个信念，他艰苦奋斗，无私奉献，实现了夙愿。我们每个人，只要有了艾爱国同志这样一种精神，就会善待“年轻的生命、激荡的青春”；就不会怨天尤人，“不求进取”；就不会“面临经济滑坡下岗分流的现实，便一蹶不振，束手无策”。

四、问所未问———设“问”

有新度提出的问题不是老生常谈，要不同凡响，有新角度，新见解，同时，还应让听众在思考中，获得崭新的认识。这是演讲中非常可贵的一种设“问”。人民教育家陶行知先生，于1925年在南开中学所做的演讲《学做一个人》结尾处的发问“诸君还要时常想：中国有几个整个的人？我是不是一个整个的人”就令人耳目一新。

“整个的人”？奇怪，人还有半个吗？什么样的人才算是整个的人？这一连串让人闻所未闻的新问题，迫使听众急急地去寻求答案。原来陶行知先生认为，一个“整个的人”，要具备三个要素，这就是：（一）有健康的身体；（二）有独立的思想，有判断是非的能力；（三），有独立的职业，能为社会生利。这样才能“滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事，自己干”。这样的设“问”，真让人获益匪浅。即使七十多年后的今天，仍然是常思常新，值得我们永久地回味。

凡事有度的感悟篇五

多练多说，积极参与各种演讲会、班会、辩论会等活动。把自己所看的书和课堂上所学的东西尽可能地用自己的语言叙述出来，有助于提高自己的口头表达能力。下面给大家分享一些关于演讲中设问的技巧方法，希望对大家有帮助。

演讲中设问的技巧方法

一、一问惊人———设“问”有力度

所谓力度，就是问题的震撼力，一问惊人。有分量的演讲，设置的问句也必须是有震撼力的，无关宏旨，不痛不痒的问句，就成了多此一问。生活中，有些问题因为已经是司空见惯了的，人们就往往不对它加以深层的思考，从而忽视它的严肃性、严重性。高明的演讲者，善于洞幽烛微，能从人们习以为常的事物中，发现出足以醒世的重大问题，提到听众的面前。这样的问题一提出，就像投出一枚重型炮弹，让听众惊心动耳，在震撼中去认真思索。

如在题为《我们应该给孩子们什么》的演讲中，演讲者先是列举了发生在孩子们身上的悲剧，接着指出面对这悲惨的一幕幕，父母们只会发出无可奈何的叹息：“我们给了他们那么多，没想到……”在这之后，演讲者不由地提出这样一问：“难道这一切的过错全都在孩子身上吗?难道我们这些为人父母者就真的给了孩子们应该需要的一切了吗?”

这一问，有震撼心灵之力，足以引起为人父母者的深刻反思。是的，“我们”的确“给了他们那么多”，但是，“我们给了孩子物质上的享受，却没有给他们精神上的鼓励;我们给了孩子很多的休闲时间，却没有给他们培养独立生活能力的机会;我们给了孩子飞向成功和辉煌的翅膀，却没有给他们一旦面对挫折和磨难时的勇气”。因此，发生在孩子们身上的一幕幕悲剧，很值得为人父母者的反躬自问：“难道这一切的过错全都在孩子身上吗?难道我们这些为人父母者就真的给了孩子们应该需要的一切了吗?”有了这些触及灵魂的反思，才能重新认识教育子女这样一个严肃的问题，只有把应该给予的东西教给孩子，才能使孩子在锻炼中健康地发展成长，杜绝悲剧的重演。

二、一问三知———设“问”有广度

演讲者尽管是就某人、某事提出问题，发出疑问，但是如果问题设置得好的话，能激起听众从更广阔的层面上去思考问题，寻找答案，获得有普遍意义的演讲主题。如《战刀传到我手中》，讲了一位在空喀拉的老学友因到离哨所10公里的小河背水而牺牲的事迹后，发问：

“亲爱的朋友们，你可曾知道在空喀拉哨所，像我的学友那样，因为去小河背水长眠在雪山之上的中国军人就有27名。如果不选择从军，他们也可以成为勤劳致富的开拓者;他们也可以成为商海搏击的弄潮儿;他们也可以在花前月下享受生活的芬芳。可是，他们就因为一桶水悄然无声地离开了人世，难道他们的价值就是一桶水吗?”

这一问，不是让我们简单地回答是与不是，而是一石激起千层浪，在思考中找到丰富的答案：一、我们的战士仅仅因为取一桶水而失去了宝贵的生命，而且是27条生命，足以说明他们的生活条件是何等的艰苦。二、面对如此恶劣的条件，如此重大的牺牲，我们的战士毫不畏缩，勇往直前，前仆后继，坚定地守卫在祖国的边防哨所，他们有崇高的奉献精神。三、我们看到的不仅仅是这27名战士，而是千千万万个坚守在祖国边防前线的战士，正是他们用青春和生命保卫着祖国和人民的安全。四、我们还可以获得进一步的答案，即我们的工作无论是多么平凡，只要我们为人民、为国家做出了应有的贡献，就是值得赞扬的，就是有意义的。

三、问里有话———设“问”有深度

演讲者设置的问句，虽然是就事物的现象发问，但它的目的是启发听众去追根溯源，找出问题产生的原因，从中引出正确的结论。如《人总是要有点精神的》，演讲者叙述了湘潭钢铁公司工人艾爱国，用“手中平凡的焊枪、朴实的焊条焊炼精彩人生”的事迹后，一连发出三问：“同样的蓝天、净土，同样年轻的生命、激荡的青春，为什么有的人会‘跟着感觉走’而越走越糊涂?为什么有的人要抱怨自己的工作，终日懒懒散散，不求进取?为什么有的人面临经济滑坡下岗分流的现实，便一蹶不振，束手无策?”

每一问都是一道严肃的考题，值得我们认真深思，找出答案，做出回答。艾爱国只有初中文化程度，但他却成了“全国技术能手”、“全国五一劳动奖章获得者”、“全国十大杰出工人”之一，为什么?就因为他怀抱一个坚定的信念：“当工人就要当好工人。”靠这个信念，他自学成才;靠这个信念，他艰苦奋斗，无私奉献，实现了夙愿。我们每个人，只要有了艾爱国同志这样一种精神，就会善待“年轻的生命、激荡的青春”;就不会怨天尤人，“不求进取”;就不会“面临经济滑坡下岗分流的现实，便一蹶不振，束手无策”。公务员之家:

四、问所未问———设“问”有新度

提出的问题不是老生常谈，要不同凡响，有新角度，新见解，同时，还应让听众在思考中，获得崭新的认识。这是演讲中非常可贵的一种设“问”。人民教育家陶行知先生，于1925年在南开中学所做的演讲《学做一个人》结尾处的发问“诸君还要时常想：中国有几个整个的人?我是不是一个整个的人”就令人耳目一新。

整个人?奇怪，有半个人吗?整个人是什么样的人?这一系列闻所未闻的新闻问题迫使观众寻找答案。结果表明，一个人有三个要素：(1)有一个健康的身体;(2)有一个独立的头脑和判断是非的能力;(3)有一个独立的职业来造福社会。为了减少自己的汗水，吃自己的食物。做你自己的事。这样的问题是非常有益的。即使是今天，70多年后的今天，仍然是一个不变的新的，值得我们尝试。

公众演讲六种技巧

1.演讲时的姿势

姿势也可以给听众留下印象，比如一个自信的姿势或者一个胆怯的姿势。虽然个人性格和日常习惯在这方面有着很大的影响，但一般来说还是有一些方便说话的姿势，称为“放松的姿势”。让你的身体放轻松。不要过度紧张，不然会导致姿势僵硬，还会影响演讲时说话的利索度。

其中一个技巧是将你的双脚与肩同宽，稳定你的整个身体。想办法减少身体的紧张感。例如，手按在桌子上，或者手拿着麦克风，等等。

2.演讲时的眼神交流

在公共场合讲话意味着要承受公众的注视。当然，并不是所有观众都会欣赏你。但是，你不应该忽视观众的眼睛，更不能避开他们。特别是当你走到麦克风前，站在人群面前，观众的目光有时会让你感到刺痛。

克服这种视觉压力的方法是在演讲的同时;将目光转向给予强烈肯定你的人，也能增强演讲的信心。

3.演讲时的面部表情

你的面部表情，无论好坏，都会给你的听众留下深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪都清楚地表现在脸上，很难去控制。即使演讲的内容很精彩，但如果你的表达总是缺乏安全感和感到胆怯，就很容易变得没有说服力。

4.展示时的服饰和发型

服装也可以给观众各种各样的印象。尤其是东方人总是喜欢穿灰色或蓝色系列的衣服，难免给人过于死板和枯燥的印象。在正式场合，深色西装和礼服仍是首选。其次，发型也可以塑造多种形象。长发和短发都蕴含着强烈的形象，而鬓角的长度也被认为是个人喜好的标志。当你站起来演讲时，你希望带给人们的印象是什么?你就要好好考虑一下。

5.演讲的声音和腔调

从口语表达的角度来看，演讲必须具有正确、清晰、优美，流利、准确、通俗易懂，以及恰当、自然、富有感情的语调。

6.讲话的速度

为了营造一种平静的气氛，放慢语速是很重要的。但这里要注意的是，如果你从头到尾都以同样的速度演讲，观众会睡着的，注意要抑扬顿挫。

演讲引入话题的方法

1.“投石问路”式

导入话题的重点在引，目的在导。因此在演讲前，可首先要问几个“投石”式的问题，然后在探索并了解了听众的偏好之后，再有目的地演讲，往往会演讲得更轻松自如。

只要认真准备，并插入“序曲”，就不仅可以轻松打破冷场的尴尬境地，而且可以让演讲者沉迷并深入交流，使演讲大放异彩。

2.“就地取材”式

所谓就地取材，是指临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发，通过借用彼时、彼地的人事，即兴引出话题。这种演讲是灵活而自然的，由此及彼，常常能取得非同一般的效果。

3.“求同渐进”式

在进入演讲主题之前，先提问，可了解某些听众的背景、爱好等，并找到共鸣区域，然后从中发展，往往能够顺利地进入正题。

随着演讲的深入，将会有越来越多的共同点，演讲者与听众之间的距离越短，就越能达成预期愿望。

4.“故设迷局”式

如果某些演讲话题不便于直接介绍，则可以针对该话题做新视角、新层次的审视、思考和评判，故意设下迷局，使听众感到困惑、新奇和刺激，进而诱发听众积极回应，为深入演讲做好铺垫。

5.“引经据典”式

可使用文学书籍中的典故、例子等来作为引子，可以有效引起听众积极的参与。

6.“开门见山”式

如果要演讲的话题相对比较新颖，那么不妨开门见山地直接进入演讲主题，避免无聊的寒暄和冗长的介绍，这样的引入可立即展开演讲的主题，节约大家的宝贵时间，又可以牢牢抓住听众的注意力。